SNS・アプリ別｜動画サイズの上限と最適な圧縮設定まとめ【YouTube・Instagram・Twitter・Discord対応】
「Twitterに動画を投稿しようとしたら重くてアップロードできない」 「Discordで動画を送ったら25MBオーバーと言われた」
SNSや各アプリには動画サイズの上限があり、それを超えると投稿・送信できません。 この記事では、主要サービスの制限と最適な圧縮設定をまとめて解説します。
SNS・アプリ別 動画サイズ上限一覧
| サービス | 最大ファイルサイズ | 最大長さ | 推奨形式 |
|---|---|---|---|
| YouTube | 256GB | 12時間 | MP4（H.264） |
| Instagram（フィード） | 100MB | 60秒 | MP4 |
| Instagram（リール） | 1GB | 90秒 | MP4 |
| Twitter / X | 512MB | 140秒 | MP4 |
| LINE（トーク） | 300MB | 5分 | MP4 |
| Discord（無料） | 25MB | 制限なし | MP4 |
| Discord（Nitro） | 500MB | 制限なし | MP4 |
| TikTok | 287.6MB | 10分 | MP4 |
| メール添付（一般） | 20〜25MB | — | MP4 |
サービス別：圧縮の目安と注意点
YouTube アップロード用
YouTubeはファイルサイズより画質と解像度を優先するサービスです。 アップロード後にYouTube側で再エンコードされるため、過度な圧縮は不要です。 4K動画（3840×2160）もそのままアップロードでき、推奨ビットレートは35〜68Mbps（4K SDR）です。
おすすめ設定：H.264、4K対応、画質優先の圧縮（または無圧縮）
Instagram投稿用
フィード動画は100MB・60秒が上限のため、スマホで撮ったそのままの動画は圧縮が必要なケースがあります。 特にiPhoneの4K 60fps動画は1分で600MB以上になることがあります。
おすすめ設定：MP4・H.264、1080p以下に縮小、100MB以下
Twitter（X）動画が重いとき
Twitterの動画制限は512MBですが、長い動画や4K動画はアップロードに時間がかかります。 ファイルを圧縮しておくと、投稿速度が大幅に改善されます。
おすすめ設定：MP4、1920×1080以下、512MB以下
Discord動画制限の突破方法
Discordの無料プランは1ファイル25MBという厳しい制限があります。 一般的なスマホ動画（1分・1080p）は100〜300MBあるため、ほぼ毎回圧縮が必要です。
おすすめ設定：MP4・H.265（HEVC）、ビットレートを落として25MB以下に圧縮
4K動画の圧縮はどうすればいい？
4K動画は情報量が多い分、ファイルサイズが非常に大きくなります。
| 解像度 | 1分あたりの目安サイズ |
|---|---|
| 4K 60fps | 約600〜800MB |
| 4K 30fps | 約350〜500MB |
| 1080p 30fps | 約100〜200MB |
| 720p 30fps | 約50〜100MB |
4K動画を圧縮する際は、H.265（HEVC）コーデックを使うと同じ画質でH.264の約半分のサイズになります。
長い動画を圧縮するには？
結婚式・卒業式・旅行のVlogなど、長い動画は圧縮に時間がかかりますが手順は同じです。
- ブラウザ完結型ツールはローカル処理のため、回線速度に依存せず安定して処理できます
- 処理中はブラウザのタブを閉じないように注意しましょう
- 複数の動画をまとめて処理する一括圧縮に対応したツールを使うと効率的です
まとめ
SNS・アプリごとに動画サイズの上限は異なります。 投稿先に合わせて適切に圧縮することで、アップロードエラーや送信失敗を防げます。
ブラウザ完結型の動画圧縮ツールなら、インストール不要・登録なし・アップロード不要で今すぐ対応できます。 YouTube・Instagram・Twitter・Discord、どのサービスへの投稿にも対応した設定で、スムーズな動画共有を実現しましょう。